入院13日目
課題はやはりお尻の筋肉の強化。
理学療法士の先生に「やっぱり、左よりも右のお尻の筋肉が落ちていますね」と指摘を受けました。
こんな短期間に筋肉って落ちちゃうんだーってショックでした。
平行棒につかまりながらの踏み台のステップ。テンポよく勢いで「右、左、右、左」ならばステップできるのですが、うーん、なんかそれはズルっぽい。ゆっくりと右、左、右、左は出来ませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ
けれど、昨日よりちょっとだけ前進したと思うのは、右ひざを立てて、左足はまっすぐの状態で、お尻を上に上げるトレーニングで、そんなに高さは上がらないけれど、「右の足裏で地面を押しているんだぞ」という実感が出来たことです。
早く出来るようになりたくて、部屋に戻って、リハビリの復習をしました。
さらに、執刀医の先生から手術前に頂いた、エクササイズのパンフレットをやってみよう！と思いました。
これまで、右足に全体重を乗せて大丈夫なの？と無意識に怖がっていた意識が薄れました！！
このエクササイズをして、徐々に支える手の荷重を少なくしていって、極めてほぼ全体重を乗せながら屈伸することが出来ました(*^^*)
さー、明日のリハビリが楽しみです！！階段も登れるような予感。
夜、シャワーを浴びて、ラウンジで一休みしていると、「あれ、リハビリで一緒の方ですよね？」と声をかけられました。
話しを聞くと、その方も人工関節手術をしたのだとか。
仕事の関係で何が何でも12月2日には退院したいと先生に直談判したのだとか。
入院まだ7日くらいだそうです。筋力とか大丈夫なのかなあ？なんて思いましたが、「日常生活に戻ることがリハビリ」とも言いますしね。
その方に、障害年金の請求のことを教えてあげました。
「えー！知りませんでした。後で調べてみます」とおっしゃっていました。
やっぱり、障害年金ってあまり知られていないのですね……
「もしわからなかったら、私専門家ですのでご相談下さい」とちゃっかり営業してしまいました（笑）
