【入院12日目】リハビリで現在での弱点がわかりました！

入院12日目

リハビリで現在での弱点がわかりました。

それはお尻の筋肉です。

仰向けに寝て、両ひざを立ててお尻を上げる練習が出来ない(´；ω；`)ｳｯ…お尻が上がらないのです。
右ひざを立てて、左足の踵を90度にして少し上げた状態で、お尻を上げる練習。やっぱりこれも出来ない(´；ω；`)ｳｩ 

うーん……退院が迫っているのに、お尻の筋肉が弱いし、まだ階段を上る練習をしていないぞ！！
おれ、大丈夫か！？果たして退院出来るのか！！？続きはCMの後で（笑）

出来なくて落ち込んでいる場合ではないので、ベッドの上でやってみました。

両ひざ立てて、お尻を上げるのは出来るようになりました。でも、右ひざ立ててお尻を上げる練習の方はほんの1センチ2センチしか上がりませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ
悔しくて思わず、「うわー！上がんねー！！」と声が出てしまいました。4人相部屋全員にもれてしまったと思います（笑） 

退院が迫っている焦りからか、つい追い込まれている心境になるのですが、気分転換に食事の写真を載せてみます。